Recopilación 10 de las pesadillas más comunes
Muchos hemos tenido
una pesadilla alguna vez y generalmente, en mayor o menor medida, despertamos
con una extraña sensación que resulta en una mezcla de angustia, miedo y
curiosidad. Al despertar, instantáneamente nos preguntamos qué significan esas
terroríficas escenas, por qué se nos representó esto en los sueños y otras
cosas por el estilo.
Sabiendo
que las pesadillas son un tipo de parasomnia y
una parte esencial de nuestra actividad onírica que se desarrolla en la etapa
del sueño MOR (REM), que
tienen una explicación tanto fisiológica como psicológica y que entre otras
cosas, suelen ser concisas manifestaciones que la mente nos figura mientras
dormimos ante
excesos de estrés y ansiedad, hoy voy a enseñarte el significado de
las pesadillas más comunes de acuerdo a las interpretaciones más habituales desde las
ciencias
Recopilamos
10 de las pesadillas más comunes y lo que pueden revelardesde un punto de
vista psicológico.
10. Soñar con desastres naturales
Los desastres o catástrofes naturales representan un fuerte sentimiento de ansiedad. Como el clima, hay situaciones
que no podemos controlar pero
no por ello dejan de generarnos estrés y leves crisis nerviosas. Aunque también
pueden ser signo de un problema en relaciones sociales y emocionales
9. Soñar con un fallecido
La aparición de un difunto o un ser querido que
falleció en nuestra actividad onírica también es muy frecuente. La explicación a este tipo de pesadillas está
directamente relacionada con las luchas emocionales que todos tenemos ante la
pérdida de un ser querido, además, en estos sueños es determinante la forma en
que el difunto pereció.
8. Soñar perderse un evento importante
Muchas personas sueñan que se pierden eventos
importantes como pueden ser una boda, una cita importante, un viaje, un vuelo,
etc. Comúnmente, la interpretación de esta pesadilla, como la de muchas otras,
se vincula con sentimientos de ansiedad y miedo ante la posibilidad de fallar o
ser incapaz de cumplir con las expectativas de una persona que represente
cierto tipo de poder. Está fuertemente ligado al concepto de responsabilidad,
la negatividad y el pesimismo.
7. Soñar estar desnudo en público
La desnudez es más bien una cuestión de tabú y
estar desnudo en público en los sueños es una pesadilla recurrente sobre todo
en adolescentes. Sin embargo, los expertos aseguran que su significación puede
estar dando cuenta de un problema serio, directamente relacionado con la baja
autoestima, la falta de comunicación y los problemas de relacionamiento con el
grupo de pares.
6. Soñar que se caen los dientes
Una pesadilla que también se asocia especialmente
con problemas de autoestima, inseguridad y conflictos en la personalidad es la
de soñar que los dientes se desprenden. También es una pesadilla común entre
los adolescentes y es muy similar a la de estar desnudo en público, aunque ésta
es más recurrente que la anterior mencionada. El miedo a ser juzgados por el
vulgo, la ansiedad y la fuerte preocupación por la forma en la que otros
individuos consideran el aspecto físico de la persona, son puntos claves detrás
de esta pesadilla.
5. Soñar que nos lastiman o nos provocan una herida
Las capacidades de nuestro cerebro durante la
actividad onírica es de lo más fascinante y los sueños pueden resultarnos muy,
pero muy reales, sobre todo cuando soñamos que nos lastimamos, nos dan un golpe
o alguien nos inflige una herida en el cuerpo. Es una pesadilla común y su interpretaciónsugiere la
vulnerabilidad o la debilidad que está sintiendo quien sueña con esto. Está
especialmente relacionado con problemas en el desarrollo del carácter y la
personalidad.
4. Soñar que pierdes a tu pareja u otro ser querido
Otra pesadilla común y especialmente relacionada
con la inseguridad, la ansiedad y sobre todo, el miedo a la soledad. Esta se
caracteriza por la partida de un ser querido, que puede ser tanto una pareja
como un amigo, un familiar o alguien muy cercano y se interpreta como un
sentimiento de inferioridad, falta de confianza en sí mismo y dependencia de
otra persona.
3. Soñar con estar atrapado o encerrado en un sitio
Esta es la peor pesadilla de
quienes sufren trastornos relacionados con la claustrofobia o que han sufrido
de experiencias traumáticas relacionadas con el encierro y justamente, es una
pesadilla que suelen experimentar víctimas de secuestros. Existe también una
interpretación más simbólica que sugiere que este tipo de pesadilla a menudo la
sufren tambień quienes inconscientemente se sienten atrapados en situaciones de
la cotidianidad, con problemas financieros, laborales, rutinarios y también
emocionales.
2. Soñar que nos caemos
¿Cuántas veces soñaste que te estabas cayendo y
despertaste con la violenta sacudida de tu cuerpo al reaccionar? Pues es la
segunda pesadilla más común y según varias interpretaciones, es una
manifestación del exceso de estrés y ansiedad que siente un individuo ante la
incapacidad para controlar un problema en su vida personal.
1. Soñar que nos persiguen
Soñar
que nos están persiguiendo es la más frecuente y desesperante. Puede ser
un animal peligroso o alguna persona malintencionada la que persiga al soñador
y puede ser el miedo que se tiene frente a una
confrontación, el jefe, un profesor, un padre abusivo o una
relación emocional que puede terminar. Es una pesadilla recurrente
en las personas que ha sufrido un abuso de cualquier tipo.
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